Jdi na obsah Jdi na menu
 


Log Lift - Zdvih klády

22. 9. 2011
Oficiální Log Lift IFSA

Oficiální Log Lift IFSA

Oficiální rozměry pro Log Lift

Oficiální rozměry pro Log Lift

Kláda má standardní velikost a tvar, mohou s ní být uskutečněny dvě klasické disciplíny: 

 

• zvedání klády na opakování: 125-ti kilová kláda je zvednuta ze země nad hlavu s nataženými lokty za účelem dosáhnout co největšího počtu opakování. Časový limit je 75 vteřin. Po každém zvednutí se kláda musí dotknout země, minimálně jedna ruka s ní musí zůstat neustále v kontaktu 

 

• zvedání klády na maximum: kláda je zvednuta ze země nad hlavu s nataženými lokty. Každý závodník má tři pokusy s narůstající váhou. Pro pokus o rekord je povolen čtvrtý pokus mimo soutěž, dokud závodník převyšuje stávající rekord minimálně o 12,5 kg.

Forma zdvihu klády upevněné na lift zařízení

Forma zdvihu klády upevněné na lift zařízení

Zdeněk Sedmík Czech Top Team ve Zdvihu klády

Zdeněk Sedmík Czech Top Team ve Zdvihu klády

Správně provedený zdvih

Správně provedený zdvih

Klasický Log Lift
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář